一般の方向け【笑いの健康効果】体への７つのメリット
笑うことは、体に多くの良い影響をもたらします。免疫力、記憶力、痛みに対する効果や、血圧・血糖値への効果、精神面・人間関係への効果についてまとめています。たくさん笑って、健康なカラダをつくりましょう！
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一般の方向け病気の「重症化」を予防するには｜効果的な５つの方法
病気の中には、予防しても防げないものがあります。そんな時に重要なのは「重症化」させないこと。病気の重症化予防に大切な５つの項目についてお伝えしています。あなた自身と身近な方の健康のために、ぜひ参考にしてみてください。
一般の方向け脳卒中とは | ３つのタイプと違いについて分かりやすく解説
脳卒中と脳梗塞のちがいや、脳出血、くも膜下出血に関してまとめています。脳卒中の前兆、症状、原因、予防についても解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。
一般の方向けBMIと理想体重の関係を理解し、健康的な体重管理をしよう！
あなたのBMIと理想体重の求め方をお伝えします。「肥満度」と「やせ度」をチェックし、「肥満」と「やせすぎ」で起こるデメリットについて知ることで、ぜひ健康管理にお役立てください。
一般の方向け【爪の健康診断】色・形から見る健康チェック方法
あなたの爪、健康ですか？爪の色や形の変化で健康状態をチェックすることができます。色や形ごとの原因の見分け方や、ネイルケアについても解説していますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
医療者向け【心臓の機械】CRT、ICDとは？｜ペースメーカーとの違いは
心臓に植え込むデバイスとして有名なのは「ペースメーカー」ですが、「ICD」や「CRT」というデバイスもあります。これらの機械使用の目的やペースメーカーとの違いについて解説しています。ぜひ、参考にしてみて下さい。
一般の方向け【認知症予防】認知症のリスク因子｜今日からできる予防の取り組み
認知症の「修正可能な12に危険因子」と、すぐに始められる「具体的な予防の取り組み」について紹介しています。認知症の予防に興味がある方はぜひ参考にしてみてください。
一般の方向け【健康寿命を伸ばそう！】今日からできる８つの健康習慣
この記事では、健康寿命を伸ばすためにできる生活習慣についてお伝えしています。運動や食事、禁煙・食事など、今日からすぐに取り組める内容だと思いますので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。
一般の方向け【健康寿命】元気で長く過ごすための取り組み
健康寿命を伸ばすための国の取り組み「健康日本21」「健康寿命延伸プラン」や自治体の取り組みの実際などをまとめています。今日から出来る「健康寿命を伸ばすための予防行動」についても掲載していますので、ぜひ参考にしてください。
一般の方向け【健康寿命】平均寿命との差は〇歳！ピンピンコロリについて考える
この記事では健康寿命について、「平均寿命との比較」や「日本の健康寿命の現状」などをお伝えしています。健康寿命を伸ばし元気で長生き「ピンピンコロリ」のためにはどうすればいいかについて考えます。