健康寿命（ピンピンコロリ）【2024年最新版】理想の睡眠時間は？年齢別に紹介
理想の睡眠時間は世代によって違います。子供・成人・高齢者の理想の睡眠時間について詳しくお伝えします。ぜひ参考にしてみて下さい♪
一般の方向け
健康寿命（ピンピンコロリ）
一般の方向け【おすすめの杖】理学療法士がタイプ別に紹介｜おしゃれ、折りたたみ式など
「高齢者が安心して使える杖」「おしゃれな女性向けの杖」「折りたたみ式杖」「かっこいい杖」のタイプ別にわけて、筆者がオススメする杖を紹介しています。杖をご購入の際はぜひ参考にしてください。
一般の方向け【リハビリシューズ】理学療法士のおすすめ10選｜タイプ別にご紹介
理学療法士の筆者がオススメするリハビリシューズ（介護靴）をご紹介します。定番商品やオシャレな靴、室内履きの靴など、使用状況や使用する方の特徴別に商品を提案していますので、ぜひご自身に合ったリハビリ靴を探してみて下さい。
医療者向け心不全パンデミック｜増え続ける心不全患者とその対策
日本では高齢心不全患者さんが増加し続けており「心不全パンデミック」とよび警鐘を鳴らしています。この記事では心不全パンデミックの概要と、パンデミックの対策として考えられることをまとめています。ぜひ参考にしてみてください。
一般の方向け未病を防ぐ｜症状、セルフチェック、予防対策について解説
健康と病気の間「未病」について解説しています。この記事を読めば、未病の症状やセルフチェックの方法、予防対策へのヒントがわかります。ぜひ参考にしてみてください。
一般の方向け病気が治ったけど自宅退院できない！？【入院関連機能障害】とは
この記事では「入院関連機能障害（Hospitalization-Associated Disability:HAD）」について解説しています。原因やリスク因子、予防方法についてお伝えしていますので、現在入院加療中の方やこれから入院を控えている方に読んでいただきたい内容です。
一般の方向け血管年齢を若返らせる食べ物は？食事の工夫とオススメ食材
動脈硬化を予防し、血管年齢を若返らせるために必要な食習慣についてお伝えしています。動脈硬化予防に効果的な食べ物や、反対に避けたい食べ物、バランスの良い食事に関しても解説しています。ぜひ参考にしてみてください！
一般の方向けあなたの血管年齢は？「血管老化のリスク」と「若返り」のポイント
血管年齢の測定方法や動脈硬化の危険因子、血管年齢を若く保つために必要な生活習慣についてまとめました。今日から出来る「血管年齢の若返り」習慣について分かるので、ぜひ参考にしてみてください。
一般の方向け【がん検診】種類と内容、対象年齢、費用をわかりやすく解説
日本で推奨されている「がん検診」には５種類あります。それぞれの健診の内容や対象年齢・受診間隔や、それにかかる費用についてわかりやすく解説しています。がん検診の受診率向上により、がんの早期発見・早期治療につながればと思います。
一般の方向け健康診断Q＆A｜健診と検診の違い、検査の種類と費用を解説
会社で行う「法定健診」、一般の方が行う「特定健診」、任意の検査である「人間ドック」についてお伝えしています。また、がん検診の対象年齢や、各検査でかかる費用に関しても解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。