動作のコツ

理学療法士が杖歩行の方法をお伝えします。歩行前に確認すること、歩行中の杖のつき方・タイミングなどを解説しています。

理学療法士の筆者が、足が痛いときに有効な階段昇降の方法をお伝えします。足の負担を減らして階段の上り下りをしたいという方におススメの内容です。

寝たきりの人を介助する方法です。自分より体格が大きい方をベッドで横移動・上方移動する時のコツについてお伝えします。

腰が痛いときに最も大変なのは『起き上がること』ではないでしょうか？この記事では、腰が痛いときにどうすれば痛みが少なくなるのかについて解説しています。腰痛でお悩みの方はぜひご覧ください。

理学療法士が教える、立ち上がり介助方法のコツ。体が小さい方でもコツをつかめば楽に介助できるようになります。介助者の腰痛予防のためにも、知っていただきたい内容です。