運動

一般の方向け

【リハビリシューズ】理学療法士のおすすめ10選|タイプ別にご紹介

理学療法士の筆者がオススメするリハビリシューズ(介護靴)をご紹介します。定番商品やオシャレな靴、室内履きの靴など、使用状況や使用する方の特徴別に商品を提案していますので、ぜひご自身に合ったリハビリ靴を探してみて下さい。
一般の方向け

【運動で消費したカロリーは?】METs(メッツ)で計算する方法

生活活動や運動で消費したカロリーを求める方法がわかります。メッツを用いた運動強度の一覧、消費カロリーの計算式、計算の実例、一週間に推奨される運動量について解説しています。参考にしてみて下さい。
医療者向け

【運動処方】心不全回復期~維持期の運動プログラム

心不全回復期~維持期の心臓リハビリの方法(運動様式、強度、頻度、持続時間)についてまとめました。有酸素運動・レジスタンストレーニングについて詳しく解説しています、ぜひ参考にしてみてください。
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一般の方向け

【簡単チェック】足腰の力をセルフチェックで転倒予防!

「バランス能力」「足の筋力」「歩行速度」の3つの簡単チェック方法をお伝えします。最近足が弱ったかもと思われる方は、ぜひ参考にしてみてください。
医療者向け

【心不全の急性期】リハビリの進め方と注意点について解説

心不全患者さんの「離床の方法」や「急性期リハビリの実際」「運動プログラム」「早期離床の意義」などについて解説しています。ぜひ参考にしてみてください。
医療者向け

【心臓リハビリ】身体所見のチェックポイント

心不全患者さんへの運動療法を行う際にチェックすべき、問診・視診・触診・聴診のポイントをまとめています。運動療法のリスク管理について知りたい方はぜひチェックしてみてください。
医療者向け

【心臓リハビリ】介入前に確認したい「10の情報」心不全編

心不全患者さんへのリハビリ介入にあたって、行うべき情報収集についてポイントを解説しています。事前の病態把握は、リハビリのリスク軽減に重要な項目ですので、ぜひ参考にしてみてください。
医療者向け

【心不全の薬】ACE阻害薬とARBの効果と運動中のリスク管理

ACE阻害薬およびARBの慢性心不全に対する効果や使用方法、副作用、運動中のリスクについてお伝えしています。心臓リハビリのリスク管理にぜひお役立てください!
医療者向け

【心不全の薬】β遮断薬の効果と運動中のリスク管理

β遮断薬の慢性心不全に対する効果や使用方法、副作用、運動中のリスクについてお伝えしています。ビソプロロールとカルベジロールの特徴の違いについても解説しています。
医療者向け

【ガイドライン準拠】心房細動のリハビリテーション

リハビリの場面で遭遇する機会の多い不整脈である「心房細動」を有する患者さんのリハビリについてお伝えします。2021年心臓リハビリガイドラインを参考に、リハビリを実施する上ので注意点を解説しています。
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