気になるアレコレ

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Well-being(ウェルビーイング)|心身の健康と幸福のヒント

この記事では「ウェルビーイング」の意味や指標、ウェルビーイングを高める方法についてお伝えしています。今日からすぐに実践できる内容もありますので、ぜひ参考にしてみてください。
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夏バテから身を守る!今すぐできる予防と対策のポイント

この記事では「夏バテ」の原因や症状、予防方法、夏バテになった時の食事の工夫などをお伝えしています。夏バテをしっかり予防・対策して、元気に夏を乗り切りましょう♪
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【ユニバーサルデザインとは?】7つの原則、身の回りのUDを紹介

ユニバーサルデザインの定義や7つの原則、バリアフリーとの違いについて解説します。身の回りにあるユニバーサルデザインやオススメ商品についても紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。
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「スマ塩」って知っていますか?おいしい減塩のすすめ

味の素株式会社が行っている「Smart Saltプロジェクト」や、おいしく減塩することのすすめについて書いています。ぜひ減塩生活の参考にしてみてください。
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カレーライスの消費が多い方が高血圧や糖尿病になりにくい!?

カレーの消費量と疾患の関連性を調べた研究で「カレーの消費量が多い方が高血圧や糖尿病、うつ病のリスクが低い」という結果がでたそうです。カレーが大好きというあなたに情報を共有します。
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【もう失敗しない!】家計簿の作り方

これまで何度も家計簿づくりに失敗してきた著者が、「今度こそ続けられる家計簿」を目指して一念発起!これまでの反省点を踏まえて、成果が分かりやすく、手間が少ない、継続出来る家計簿について考えた内容です。ぜひご参考に。
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【コロナワクチン3回目体験談】気になる副反応は?

新型コロナワクチン3回目を接種した体験談です。気になる副反応の様子や、1・2回目の接種時との比較もしています。
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【外食×減塩】モスバーガー編

高血圧や腎臓・心臓の持病を持っている方は、外食で減塩を意識します。「モスバーガー」で食事をする時、減塩を考えてどんなメニューを選ぶのが最適かをお伝えしています。
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【コンビニスプーン有料化!?】プラスチック削減のエコな生活を目指そう

「プラスチック資源循環促進法」によって、コンビニなどでこれまで無料でもらえていたスプーンやフォーク、ストロ―が今後有料化される可能性があります。これを機会にマイスプーン、マイフォーク、マイストローを検討してみませんか?
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【検査の体験談】腹部造影CTってどんな検査?

35歳の検診で「要再検査」となり、初めて「腹部造影CT」という検査を受けました。当日の検査の流れや感想を記載していますので、これから検査を受ける予定の方に参考にしていただきたい内容です。
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